La Spezia
Tor zu den Fünf Erden - Cinque Terre
Tor zu den Fünf Erden - Cinque Terre
La Spezia ist eine Marine-Stadt - Italiens wichtigster Marine-Hafen seit 1850, als König Vittorio Emanuele II. das große Marinearsenal hier bauen ließ. Die Stadt war vorher ein Fischerdorf mit 5.000 Einwohnern. Heute hat sie 90.000, ist meist industriell-funktional, hat aber zwei Highlights: das Marina-Promenade Passeggiata Morin (1,5 km am Hafen, gepflasterte Edel-Promenade) und das Centro Storico mit der Kathedrale Cristo Re und dem Mercato Centrale.
Aber die wahre Geschichte beginnt hier nicht. La Spezia ist das Tor zu den Cinque Terre - den 'Fünf Erden' an der ligurischen Steilküste 30 km nördlich. Fünf Mini-Dörfer (von Süd nach Nord: Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza, Monterosso al Mare), alle direkt an einer 7 km Steilküste in den Felsen gegraben oder an Klippen geklebt. UNESCO-Welterbe seit 1997. Bunte Cyclades-ähnliche Häuser, schwindelerregende Aussichten, Wein-Terrassen ('Sciacchetrà' wird in den steilsten Mauer-Terrassen Europas geerntet), keine Autos, dazwischen Wanderwege (Sva, blau markiert), und seit 1874 eine Eisenbahn-Verbindung - die einzige vernünftige Art, sie zu bereisen.
Ein 'Cinque-Terre-Treno-Card' (€19,50 Erw, €11,50 Kind 4-12, unter 4 frei) gilt 1 Tag und ermöglicht unbegrenztes Pendeln zwischen den fünf Dörfern (der Train fährt alle 15-30 Min, jede Fahrt zwischen zwei Dörfern dauert 5-10 Min). Plus Zugang zu allen Wanderwegen (sonst Eintritt). Familienfreundlich, Top-Cruise-Tagesausflug.
Vom Cruise-Terminal La Spezia (Molo Garibaldi) sind es 800 m flach zum Bahnhof La Spezia Centrale (15 Min Fußweg oder Shuttle €5 p.P.). Vom Bahnhof aus Trains in alle 5 Cinque-Terre-Dörfer alle 15-30 Min. Wer einen ganzen Tag hat: 3-4 Cinque-Terre-Dörfer per Train, 1-2 Lunch-Stops und zurück. Wer mehr will: Bootstour ab Cinque Terre (Riomaggiore-Pier, €25-35 für 2 h, weniger Touristen als die Trains) oder Wanderung Riomaggiore-Manarola (Viadell'Amore, derzeit wieder offen seit 2024). Andere Tagesausflüge: Portovenere (eines der schönsten Dörfer Italiens, 30 Min Boot ab La Spezia, €10), Lerici (Schloss aus 13. Jh., 15 Min Bus), Carrara (Marmor-Steinbrüche, 50 km Süden, von Michelangelo persönlich besucht).
Kulinarisch: Mes-ciua (alte ligurische Bohnen-Suppe aus Borlotti, Garbanzos, Kichererbsen, Olivenöl - La-Spezia-Spezialität, €5-8 Schälchen), Trofie al Pesto (kurze handgeformte Nudeln mit Pesto Genovese), Farinata (Kichererbsen-Pfannkuchen, ligurisches Streetfood, €3-5 das Stück), Acciughe ripiene (gefüllte Sardellen). In den Cinque Terre: Frittura (frittierter Fisch in einer Papier-Tüte, €8-12), Sciacchetrà-Wein (süßer Dessert-Wein, €8-15 das Glas).
So kommt ihr ins Zentrum.
Vom Cruise-Terminal Molo Garibaldi zum Bahnhof La Spezia Centrale sind es 800 m flach (15 Min Fußweg). Zum Centro Storico (Mercato + Kathedrale) 600 m (10 Min). Komplett zu Fuß machbar mit Familie.
Reederei-Shuttle direkt zum Bahnhof La Spezia Centrale: 5-8 EUR p.P. - meist die einfachste Option mit Familie. Reederei-Cinque-Terre-Tagesausflug: 80-120 EUR p.P. - sehr bequem aber 2-3x teurer als selbstorganisiert.
Taxis stehen am Cruise-Terminal-Ausgang. Zum Bahnhof La Spezia Centrale 8-10 EUR. Apps: Free Now funktioniert in La Spezia. Mietwagen ab 40 EUR/Tag wenn die ganze Familie nach Portovenere oder Lerici will (Train nicht direkt verbunden).
Bus C oder N1 vom Cruise-Terminal-Tor zum Bahnhof La Spezia Centrale (5 Min, 1,30 EUR Einzel / 4 EUR Tageskarte). Reederei-Shuttle direkt zum Bahnhof: 5-8 EUR p.P. Cinque-Terre-Treno-Card 19,50 EUR Erw separat dazu kaufen.
Was den Tag leicht macht.
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Cinque-Terre-Treno-Card (1 Tag, 19,50 EUR Erw / 11,50 EUR Kind 4-12, unter 4 frei) ist das Ticket - unbegrenzt Trains zwischen den 5 Dörfern und Wanderweg-Zugang. Online vorab via cinqueterre.eu kaufen oder am Bahnhof La Spezia Centrale. Train-Fahrtdauer zwischen Dörfern 5-10 Min, alle 15-30 Min. In Hochsaison Ende Mai-September oft sehr voll - vor 9 Uhr starten beste Strategie.
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Beste Cinque-Terre-Reihenfolge mit Familie: Train zu Riomaggiore (südlichstes Dorf, 8 Min), dann hochfahren nach Vernazza (klassischste Postkarte) oder Manarola (Foto-Liebling), dann Monterosso al Mare (einziges flaches Dorf mit echtem Strand zum Schwimmen). Corniglia ohne Strand und mit 365 Stufen vom Bahnhof - kann man weglassen. 4 von 5 Dörfern und Lunch in 6-8 h gut machbar.
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Wanderung Manarola → Corniglia (3,5 km, 1,5 h) oder Vernazza → Monterosso (3 km, 2 h) gehört zur Cinque-Terre-Erfahrung. Wege oft überfüllt aber spektakulär. Wanderschuhe Pflicht, Wasser, Hut. Sentiero Azzurro (Hauptweg) zum Teil noch wegen Erdrutschen geschlossen - aktuelle Liste auf parconazionale5terre.it. Via dell'Amore (Riomaggiore-Manarola, 1,5 km, ebene Promenade) ist seit 2024 wieder offen - einfachster Wanderweg, top für Familien.
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Mittagessen in Vernazza ohne Touri-Aufschlag: Trattoria Gianni Franzi (Piazza Marconi, seit 1965), Tische direkt am winzigen Hafen. Trofie al Pesto 12 EUR, Frittura Mista 18 EUR, Vernaccia-Wein 6 EUR das Glas. Reservierung via Telefon empfohlen, Familien-OK. Geöffnet täglich 12-15 und 19-22 Uhr.
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Bootstour ab Riomaggiore-Pier: 'Cinque Terre dal Mare' macht 2-h-Bootstouren entlang der ganzen Cinque-Terre-Küste für 25-35 EUR p.P. (Familien-Discount möglich), April-Oktober. Alternative zur Train, weniger Schlangen, spektakuläre Klippen-Aussicht. Reservierung am Pier oder online. Mai-September täglich, alle 90 Min ab 10 Uhr.
Wo Einheimische hingehen.
Museo Amedeo Lia – Kunst statt Cinque Terre
Fast alle hasten von La Spezia weiter in die Cinque Terre - dabei beherbergt die Stadt in einem alten Kloster eine der feinsten Privatsammlungen Italiens: Werke von Tizian, Bellini und Pontormo, dazu Miniaturen und Bronzen. Ein stilles, kühles Juwel mitten im Zentrum, das kaum ein Gäst ansteuert.
In Google Maps öffnen ›Was ein Hafentag kostet.
Bus zum Bahnhof, Cinque-Terre-Treno-Card 4 Pers (78 EUR), Train, Spaziergang 4 Dörfer (frei), Picknick aus Conad (30 EUR) und Eis und Espresso (16 EUR).
Cinque-Terre-Treno-Card Familie, Mittagessen Trofie al Pesto in Vernazza (80 EUR für 4), Bootsfahrt Riomaggiore-Monterosso (100 EUR für 4 Pers), Eis und Sciacchetrà-Verkostung Eltern (20 EUR).
Privater Cinque-Terre-Tagesausflug mit Boot 6h (350 EUR Familie), Premium-Lunch in Manarola (180 EUR für 4), Wein-Tasting in Hügeln (60 EUR für 2 Pers) und Souvenir-Pesto-Glas und Olivenöl-Boutique.
Wann ihr kommt.
Frühjahr
🌸 April-Mai: 13-21°C, mild und sonnig - beste Reisezeit. Wisterien-Blüte in den Cinque-Terre-Dörfern. Wenig Touristen, kurze Schlangen.
Sommer
☀️ Juni-September: 23-30°C, warm und feucht. Cinque Terre im Hochsommer überfüllt - vor 9 Uhr starten Pflicht. Wassertemperatur 22-25°C, Schwimmen in Monterosso ideal.
Herbst
🍂 Oktober-November: 15-23°C, ideale Saison. Trauben-Ernte für Sciacchetrà-Wein in den Cinque-Terre-Hängen. Cruise-Spätsaison, weniger Massen.
Winter
❄️ Dezember-März: 6-13°C, kühl und feucht. Vorteile: keine Schlangen, Cinque-Terre-Dörfer mit lokal-authentischer Stille. Aber: viele Restaurants und Hotels geschlossen.
Alles Wichtige in Pier-Nähe.
🍼 La Spezia selbst ist eben und buggy-tauglich. Aber: die Cinque-Terre-Dörfer (Hauptziel der Cruise-Tagesausflüge) sind alle steil, mit vielen Treppen - Buggy schiebbar in Monterosso (das einzige flache Cinque-Terre-Dorf), in den anderen vier (Vernazza, Corniglia, Manarola, Riomaggiore) brutal. Tragetuch oder Kraxe sind Pflicht. Cruise-Terminal liegt direkt am Centro La Spezia - Shuttle zum Cinque-Terre-Bahnhof. · 🆘 Notruf 112
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